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Sopa para tratar gripe e resfriado

por MTCBox

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Sopa chinesa para tratar gripe e resfriado

Trata gripe e resfriado devido a Invasão de Frio (saburra lingual branca)

 

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada
  • 100g de arroz glutinoso
  • 10 bulbos de cebolinha
  • 3 dentes de alho 

 

Modo de fazer:

  • Em uma panela adicione a água e o arroz. Cozinhe em fogo baixo até o arroz ficar “al dente”.
  • Depois de cozido o arroz acrescente os bulbos de cebolinha chinesa e os dentes de alho e deixe ferver por 10 minutos.
  • EXTRA: se preferir pode adicionar pedaços cozidos de carne branca com pouca gordura (peixe e frango) e outros vegetais (cogumelo, cenoura, batata, etc).

 

Tome pequenas porções da sopa durante todo o dia, até que os sintomas melhorem.

O ideal é que após tomar a sopa, deite-se e cubra-se para auxiliar na transpiração.

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